Tämä päivä on hyvä - opas helppoon meditaatioon kirja (ensimmäinen painos)

Tämä päivä on hyvä - opas helppoon meditaatioonmukana CD: Tämä päivä on hyvä, ohjattuja meditaatioitaSari McGlinnSuosikkikirjan ensimmäinen painos. Meditointi on hetkessä hiljentymistä ja läsnäoloa. Tämä antaa voimavaroja arkeen. Kirjassa on selkeät ja käytännössä toimivat ohjeet meditoinnin aloittamiseen. Mukana olevassa CD:ssä Sari ohjaa lempeällä äänellään viisi harjoitusta mielen ja kehon rentoutuksesta aina rakkauden ja sielun kodin hoitamiseen.