Meditaatio-opas kirja, sisältää rentoutus cd:n, Sari McGlinn

Mukana CD: Tämä päivä on hyvä, ohjattuja meditaatioita ja rentoutuksia

Sari McGlinn Suosikkikirjan uusintapainos. Meditointi on hetkessä hiljentymistä ja läsnäoloa. Tämä antaa voimavaroja arkeen. Kirjassa on selkeät ja käytännössä toimivat ohjeet meditoinnin aloittamiseen. Mukana olevassa CD:ssä Sari ohjaa lempeällä äänellään viisi harjoitusta mielen ja kehon rentoutuksesta aina rakkauden ja sielun kodin hoitamiseen.

Löysin kirjaa vielä varastosta pienerän, sen jälkeen kirja on loppuunmyyty. 



Suosittelemme